สามีของฉันหลอกฉันและไม่รู้จักเขาฉันจะทำอย่างไรดี

ความรู้สึกที่หกที่เตือนเราว่ามีบางอย่างผิดปกติความรู้สึกว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นกับคู่ของคุณความเจ็บปวดจากเข็มนับพันที่แทงหน้าอกของคุณเมื่อการหลอกลวงได้รับการยืนยัน ... และการปฏิเสธที่เรายึดติดกับตัวเรา ตอนนี้มันเป็นโล่ของคู่ของคุณแล้ว การใช้ชีวิตนอกใจอาจเป็นประสบการณ์ที่ทำลายล้าง แต่ถ้ายิ่งกว่านั้นมันหลอกคุณก็ไม่รู้จักมันละครสามารถเข้าถึงขนาดที่ไม่น่าสงสัย และในสถานการณ์เช่นนี้พวกเราหลายคนถามตัวเองว่า "ฉันจะทำอย่างไรดี" ในบทความนี้ สามีของฉันหลอกฉันและไม่รู้จักเขาฉันจะทำอย่างไร เราจะแนะนำคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำถ้าคู่ของคุณไม่ซื่อสัตย์กับคุณ

ทำอย่างไรถ้าคุณคิดว่าคู่ครองของคุณกำลังนอกใจคุณ

เมื่อเราอยู่กับคนเราเริ่มรู้จักเธอดีขึ้นรู้ว่าเธอชอบอะไรกวนใจเธอเธอโต้ตอบกับโลกอย่างไรเธอตอบสนองต่อปัญหาบางอย่าง ฯลฯ ยิ่งเรารู้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งง่ายต่อการตรวจจับพฤติกรรมแปลก ๆ ธรรมดาและบ่อยครั้งสิ่งแรกที่อยู่ในใจคือเหตุผลของพฤติกรรมดังกล่าวเพราะมันเป็นการหลอกลวงเรา

เผชิญกับสถานการณ์นี้ซึ่งเราไม่แน่ใจว่าเกิดอะไรขึ้นเราต้อง หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดบางอย่าง เช่นดูที่มือถือของคุณหรือขุดสิ่งต่าง ๆ ของคุณเนื่องจากมัน บุกรุกความเป็นส่วนตัวของคุณ และอะไรก็ตามที่เราสามารถพบได้ . นี่เป็นเพราะการ ยืนยันความลำเอียง โดยเหตุผลเชิงอุปนัยของเรามีแนวโน้มที่จะตีความข้อมูลในลักษณะที่สนับสนุนความเชื่อหรือสมมติฐานของเรา และเราไม่ควรกล่าวหาเขา โดยตรงโดยไม่แน่ใจว่าเราจะทำให้เขากลายเป็นการป้องกันและเราจะเพิ่มความตึงเครียดและความเกลียดชังในความสัมพันธ์

วิธีที่ดีที่สุดในการดำเนินการถ้าคุณคิดว่าคู่ครองของคุณ กำลัง นอกใจคุณ คือการสร้างบทสนทนากับเธอ พฤติกรรมที่ผิดปกติของคุณอาจเกิดจากปัญหาของคุณเองสิ่งที่น่าอาย ฯลฯ ดังนั้นสื่อสาร ด้วยวิธีที่เงียบสงบที่สุดและแน่วแน่ที่สุดเท่า ที่ จะเป็นไปได้ เมื่อไม่นานมานี้คุณสังเกตเห็นว่าเขามีพฤติกรรมแปลก ๆ และเป็นห่วงคุณว่าเขาสามารถบอกอะไรคุณได้ บางทีคุณอาจแปลกใจกับคำตอบของเขา

คู่ของฉันหลอกฉันและปฏิเสธมัน

มีสาเหตุหลายประการที่คู่ของคุณปฏิเสธ เรื่อง ของเขา นี่คือบางส่วน:

  • กลัวผลที่ตามมา การที่คู่ของคุณมีเพศสัมพันธ์นอกความสัมพันธ์ของคุณโดยปราศจากความรู้หรือฉันทามติไม่ได้หมายความว่าเขาหยุดรักคุณ เขาสามารถปฏิเสธได้เพราะ กลัวจะสูญเสียคุณ ตัดสินใจเลิกความสัมพันธ์ไม่ต้องคุยกับเขาอีกต่อไป ไม่แปลกเลยที่ได้ยิน "สามีหรือภรรยาของฉันหลอกฉัน แต่ไม่ต้องการจากฉันไป"
  • กฎหมาย การปฏิเสธเป็นกลไกการป้องกันและในกรณีนี้คุณอาจรู้สึกผิดที่ทุกสิ่งที่คุณทำได้ในขณะนี้คือปฏิเสธข้อเท็จจริงของคุณ
  • ความภาคภูมิใจ ที่ไม่ให้เหตุผลกับคุณเพราะไม่ยอมแพ้ เขาปฏิเสธข้อกล่าวหาของคุณเพียงครั้งเดียวและการถอนตัวในขณะนี้จะทำให้เขารู้สึกภาคภูมิใจมากเกินไป
  • หลีกเลี่ยงการทะเลาะ แม้ว่าการปฏิเสธจะไม่ใช่วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด แต่คุณอาจคิดว่าถ้าคุณยืนยันฉากของศตวรรษจะถูกจัดเตรียมและคุณกลัวหรือไม่ต้องการทนมัน
  • รักษาภาพของคุณ การนอกใจเป็นสิ่งที่ไม่ดีและถูกลงโทษทางสังคม การนอกใจดูเหมือนจะตรงกันกับความไว้วางใจที่ไม่คู่ควรและนอกจากนี้คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการตำหนิติชมและกระซิบรอบตัวคุณ

จะทำอย่างไรถ้าคู่ครองของฉันหลอกลวงฉันและไม่รู้จักเขา

ฉันควรทำอย่างไรถ้าสามีของฉันหลอกฉัน หากคุณแน่ใจว่าคู่ของคุณไม่ซื่อสัตย์คุณได้ลองพูดคุยกับเธอและเธอไม่รู้จักมันมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ขึ้นอยู่กับความตั้งใจที่จะรักษาความสัมพันธ์หรือไม่:

ในกรณีที่การหลอกลวงเป็นเส้นสีแดงสำหรับคุณการทรยศต่อความไว้วางใจของคุณทำให้เจ็บปวดมากเกินไปและคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถดำเนินการต่อกับบุคคลนั้นได้คุณรู้ว่าคุณต้องทำอะไร การยืดความยาวมันเป็นการยืดความทุกข์ทรมานที่ไม่จำเป็นออกไป การหยุดพักก็เอาชนะได้เช่นกันและด้วยการปิดบทหนึ่งในชีวิตของคุณคุณสามารถเริ่มบทใหม่ได้

หากในทางตรงกันข้ามคุณคิดว่าคุณยังคงสามารถแก้ไขได้คุณจำเป็นต้องพูด ขั้นตอนแรกคือการยอมรับ และเพื่อช่วยให้คุณสร้างพื้นที่ของความไว้วางใจที่คุณให้พวกเขารู้ว่าคุณสามารถแสดงออกด้วยตัวคุณเองโดยไม่ต้องกลัวและความตั้งใจของคุณคือการแก้ปัญหาสำหรับเรื่องนี้ คุณอาจต้องใช้เวลาและพื้นที่ในการบอกเรื่องนี้กับคุณ หลังจากที่ฉันยอมรับแล้วและคุณทั้งคู่มีความชัดเจนว่าคุณต้องการสานต่อความสัมพันธ์ต่อไปคุณต้อง พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของ คุณสิ่งที่คุณคาดหวังจากผู้อื่นวิธีที่คุณต้องการให้ความสัมพันธ์ดำเนินต่อไปเป็นต้น ทางเลือกหนึ่งอาจพิจารณารูปแบบความสัมพันธ์ที่ไม่ใช่คู่สมรสคนเดียวเช่นรูปหลายเหลี่ยม ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามในสถานการณ์เหล่านี้ความ ช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญนั้น ดีอยู่เสมอการเข้าร่วมการบำบัดแบบคู่รักอาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในการแก้ไขปัญหาของคุณ

สิ่งที่จะบอกคู่ของคุณเมื่อคุณนอกใจ

การค้นพบความไม่ซื่อสัตย์อาจเป็นช่วงเวลาที่เจ็บปวดอย่างยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบุคคลที่เราไว้วางใจคนตาบอดซึ่งเราให้ทุกสิ่งได้ทำพันธสัญญาหักหลังความเชื่อทั้งหมดที่เราวางไว้ ในช่วงเวลาแห่งความปั่นป่วนมันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะตะโกนสิ่งต่าง ๆ ที่เราไม่ต้องการพูดหรือตัดสินใจในภายหลังว่าเราเสียใจ

ฉันจะบอกภรรยาของฉันว่าฉันรู้ว่าเธอหลอกฉันได้อย่างไร สิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำหลังจากค้นพบเรื่องหลอกลวงคือการ ใช้เวลาที่คุณต้องการ ใคร่ครวญว่าคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณและสิ่งที่คุณต้องการพูดกับคู่ของคุณ มันสามารถช่วยในการ เขียนจดหมาย เพื่อให้ความคิดของคุณเป็นระเบียบและดูว่าคุณพูดสิ่งที่คุณต้องการที่จะแสดง จากนั้นให้ใจเย็นที่สุดเท่าที่จะทำได้ ให้คู่ของคุณรู้ความคิดของคุณทั้งหมด จากนั้นดูว่าเขาตอบสนองอย่างไรและหากคุณสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำต่อจากนี้

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้นเนื่องจากเราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปที่นักจิตวิทยาเพื่อหารือเกี่ยวกับกรณีของคุณ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ สามีของฉันหลอกฉันและไม่รู้จักเขาฉันจะทำอย่างไร เราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดหมู่ของการบำบัดคู่รัก

แนะนำ

ซอฟต์แวร์การจัดการสำหรับนักจิตวิทยา: การทำงานและข้อดี
2019
Ebriorexia: อาการและการรักษา
2019
กลุ่มอาการของโรค Angelman: สาเหตุอาการและการรักษา
2019