ความรู้สึกคืออะไร: รายการประเภทและตัวอย่าง

ผู้คนตลอดชีวิตของเราประสบกับความรู้สึกที่ไม่สิ้นสุดซึ่งมีแนวโน้มที่จะปรากฏในขั้วของความรู้สึกในเชิงบวกหรือความรู้สึกด้านลบ ความรู้สึกทำให้เราเป็นมนุษย์ทำให้เราเป็นคนดังนั้นการเข้าใจความหมายและประเภทของความรู้สึกที่เราสามารถสัมผัสได้จะช่วยให้เราเข้าใจตัวเองดีขึ้นและสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและมีสุขภาพดีขึ้น ดังนั้นในบทความนี้เราจะอธิบาย ว่าความรู้สึกคือ: ประเภทรายการและตัวอย่างของพวกเขา

ความรู้สึกและอารมณ์

ความรู้สึกและอารมณ์คืออะไร? เป็นเรื่องปกติที่จะวางอารมณ์และความรู้สึกไว้ในระนาบเดียวกันและไม่น่าแปลกใจเนื่องจากมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างแนวคิดเรื่องความรู้สึกและอารมณ์อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่ากระบวนการทั้งสองจะขึ้นอยู่กับกันและกัน ดังนั้นก่อนที่จะสามารถเข้าใจความรู้สึกและประเภทของพวกเขาเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะรู้ว่าสิ่งที่แตกต่างจากอารมณ์

อารมณ์คืออะไร?

คำจำกัดความของอารมณ์ความรู้สึกคือ ปฏิกิริยาของร่างกาย จิตใจ ของเรา ความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมซึ่งทำให้เราตอบสนองในทางที่แน่นอนกับตัวแทนภายนอกเช่นมีความสุขที่ได้รับข่าวดีหรือภายในเป็นความเศร้าที่ต้องจดจำความจำอันขมขื่น . อารมณ์ ปรากฏขึ้นทันที ต่อหน้าเหตุการณ์และมี ช่วงเวลาสั้น ๆ โดยมีแนวโน้มที่จะอยู่ในขั้วของอารมณ์เชิงบวกหรืออารมณ์เชิงลบ

ความรู้สึกคืออะไร? คำนิยาม

ความรู้สึกเป็น สภาวะของจิตใจ ที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์กับปัจจัยภายนอกพิจารณาการแสดงออกทางอารมณ์ของอารมณ์ ความรู้สึกมาจากไหน? เมื่ออารมณ์ถูกประมวลผลในสมองและบุคคลนั้นตระหนักถึงอารมณ์ความรู้สึกนี้และอารมณ์ที่ก่อให้เกิดมันจะก่อให้เกิดความรู้สึกดังนั้นที่มาของความรู้สึกจึงเป็นอารมณ์ที่กำหนดและมีคุณค่าอย่างมีเหตุผลที่จะกำหนดอารมณ์ของเรา .

ความรู้สึกและอารมณ์: แตกต่าง

แม้ว่าทั้งอารมณ์และความรู้สึกเป็นผลมาจากกระบวนการที่ไม่มีเหตุผลในการรับรู้สถานการณ์เฉพาะ แต่อารมณ์ก็ยังคงรักษารูปแบบทิศทางเดียวแบบ ดั้งเดิมและดั้งเดิม ไว้นั่นคืออารมณ์จะปรากฏขึ้นทันทีและเป็นธรรมชาติหลังจากการนำเสนอสิ่งเร้า ใน ทางตรงกันข้ามกระบวนการไตร่ตรองนั้น เกี่ยวข้องกับความรู้สึกซึ่งบุคคลนั้นเริ่มตระหนักถึงอารมณ์ของเขาและสิ่งที่เขารู้สึกทำให้เขามีคุณค่า เมื่อเราเข้าใจความแตกต่างระหว่างอารมณ์และความรู้สึกเราจะมุ่งเน้นเฉพาะความรู้สึก

ประเภทของความรู้สึก

ผู้คนสามารถสัมผัสกับความรู้สึกมากมายที่นำเราไปสู่อารมณ์ที่แตกต่างกันอย่างไรก็ตามการแบ่งของพวกเขามุ่งเน้นไปที่ขั้วของพวกเขาสร้างการจัดหมวดหมู่รอบ ๆ ความรู้สึก ใน เชิงบวกและ / หรือเชิงลบ ตามการตอบสนองที่พวกเขา คน

ประเภทของความรู้สึกในเชิงบวก

ความรู้สึกในเชิงบวกคือความรู้สึกพอใจที่สร้างการรับรู้ของความเป็นอยู่ที่ดีในตัวบุคคลและเกี่ยวข้องกับ ความรู้สึกของความสุข ความรู้สึกในเชิงบวกมีส่วนช่วยอย่างมากในการรักษาสุขภาพร่างกายและจิตใจของเราเพราะช่วยลดความรู้สึกของความเครียดและความวิตกกังวล ในทางกลับกันพวกเขาช่วยบรรเทาการปรากฏตัวของความรู้สึกด้านลบ

ประเภทของความรู้สึกด้านลบ

ซึ่งแตกต่างจากความรู้สึกในเชิงบวกความรู้สึกด้านลบก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในบุคคลและไม่เป็นที่พอใจ สะดวกไม่สับสนระหว่างความรู้สึกด้านลบกับความรู้สึกไม่ดี ความรู้สึกด้านลบยังมีประโยชน์และฟังก์ชั่น บางครั้งเราตั้งใจที่จะกำจัดพวกเขาแม้ว่าพวกเขา มีความจำเป็นสำหรับการพัฒนา และความก้าวหน้า ของเรา ในฐานะคน

อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้การ จัดการที่ ถูกต้อง ของความรู้สึกด้านลบ เพราะตรงกันข้ามกับสิ่งที่พวกเขาสามารถเป็น precipitants ระดับสูงของความเครียดและความปวดร้าวและกับมันสร้างปัญหาสุขภาพร่างกายหรือจิตใจเช่นการพัฒนาของโรคซึมเศร้า และ / หรือวิตกกังวล

รายการความรู้สึก

ให้เรารู้ถึงความรู้สึกหลักที่แบ่งออกเป็นสองประเภท: ความรู้สึกด้านบวกและด้านลบ

รายการความรู้สึกในเชิงบวก

มีความรู้สึกในเชิงบวกมากมายที่เราสามารถสัมผัสได้ตลอดชีวิตของเราซึ่งในจังหวะกว้าง ๆ สามารถแบ่งออกเป็นความรู้สึกต่อไปนี้:

  1. ความสุข : ความสุขเป็นอารมณ์หลักที่เข้าใจได้ว่าเป็นความรู้สึกพึงพอใจอย่างแท้จริงเกิดจากอารมณ์ความรู้สึกอื่นและทำให้เราเห็นคุณค่าของสภาพแวดล้อมรอบตัวเราในทางบวก
  2. ความรัก: ความรักคือความรู้สึกที่มีต่อบางคนหรือบางสิ่งและความปรารถนาเกิดขึ้นที่บุคคลหรือสิ่งนั้นมีทุกสิ่งที่ดีที่มันสามารถมีได้มันนำมาซึ่งสิ่งที่ดีที่สุดของเรา
  3. Euphoria : Euphoria เป็นการแสดงออกที่ดีที่สุดของความสุขซึ่งนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของพลังงานของเราและทำให้เราพิจารณาชีวิตในทางบวกมากขึ้น
  4. ความหวัง : มีศรัทธาในการบรรลุสิ่งที่ปรารถนา
  5. แรงจูงใจ : ปฏิกิริยาของความกระตือรือร้นและพลังงานต่อหน้าที่หรือการกระทำ
  6. Passion: ความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับความรักและมีแนวโน้มที่จะปรากฏในทรงกลมทางเพศ
  7. ความพึงพอใจ: ความรู้สึกที่เกิดขึ้นหลังจากความสำเร็จของบางสิ่งที่ทำได้ดีซึ่งกระตุ้นความมั่นใจและความมั่นใจในตัวเรา
  8. สนุก: มุ่งเน้นความสนใจไปที่การกระทำที่ทำให้เราใช้เวลาในวิธีที่น่าพอใจและทำให้เรามีความเป็นอยู่ที่ดี
  9. ความเป็นอยู่ที่ดี: สถานะของความสมดุลระหว่างระดับร่างกายและจิตใจของบุคคล
  10. ความกระตือรือร้น: ความรู้สึกที่เกิดก่อนแรงจูงใจต่อหน้าเหตุการณ์

รายการความรู้สึกด้านลบ

ในแบบเดียวกับความรู้สึกในเชิงบวกมีความรู้สึกด้านลบมากมายที่เราสามารถสัมผัสได้อย่างไรก็ตามเราต้องไม่ลืมว่า การเรียนรู้ที่จะอยู่กับความรู้สึกเชิงลบ และให้ความสำคัญและการอุทิศตนที่พวกเขาสมควรได้รับจะช่วยให้เราเติบโต ความรู้สึกด้านลบต่าง ๆ ที่เราสามารถพบได้ในจังหวะกว้าง ๆ มีดังต่อไปนี้:

  1. ความโกรธ: ความรู้สึกรังเกียจต่อใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่างซึ่งทำให้เกิดอารมณ์ที่ไม่ดีต่อความโกรธที่สร้างวัตถุ
  2. ความโกรธ: มัน เป็นอารมณ์หลักที่เกิดจากความโกรธสูง
  3. ความกลัว: ความปวดร้าวที่เกิดจากการรับรู้ถึงอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจริงหรือตามจินตนาการ
  4. ความกังวล: สถานะของความกังวลที่ปรากฏต่อหน้าปัญหาหรือสถานการณ์
  5. ความโศกเศร้า: ความรู้สึกที่มาพร้อมกับความเจ็บปวดทางอารมณ์และทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากซึ่งสามารถกระตุ้นความคิดเกี่ยวกับธรรมชาติในแง่ร้ายและแนวโน้มที่จะร้องไห้
  6. ความผิด: ความรับผิดชอบที่บุคคลนั้นมีต่อความเป็นจริงหรือการกระทำซึ่งมีความหมายเชิงลบ
  7. ความเครียด: อารมณ์ที่ท่วมท้นก่อนการรับรู้ถึงความรู้สึกที่เอาชนะได้ในบางสถานการณ์
  8. ความหงุดหงิด : ความรู้สึกที่เกิดก่อนที่จะเป็นไปไม่ได้ที่จะทำสิ่งที่ต้องการหรือต้องการให้สำเร็จ
  9. ความขุ่นเคือง: ความรู้สึกที่โทสะในการพิจารณาข้อเท็จจริงหรือการกระทำที่ไม่เป็นธรรม
  10. ความลำบากใจ: รู้สึกไม่สบายเมื่อต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าบุคคลนั้นรู้สึกละอายใจหรือคาดหวังว่าจะกลัวว่าจะไร้สาระ
  11. ช่องโหว่: ความรู้สึกที่ครอบคลุมความรู้สึกของความเปราะบางทำอะไรไม่ถูกความไวและความไม่มั่นคงซึ่งก่อให้เกิดความรู้สึกทั่วโลกของการรับรู้ช่องโหว่

ความรู้สึก: ตัวอย่าง

ให้เราเห็นตัวอย่างของความรู้สึกที่พบบ่อยมากซึ่งอาจปรากฏในชีวิตประจำวันของเรา:

  • เราได้รับอีเมลซึ่งหัวหน้าของเราบอกเราว่าในวันเสาร์เราต้องไปทำงาน ในตอนแรกเราอาจประสบกับอารมณ์โกรธ แต่หลังจากตระหนักถึงสิ่งที่เรารู้สึก ความรู้สึกเศร้า อาจปรากฏขึ้นเพราะไม่สามารถทำสิ่งที่คุณวางแผนไว้กับคู่ครอง หรือความโกรธที่ ต้องไปทำงานในช่วงสุดสัปดาห์ .
  • เราเรียนรู้ว่าเพื่อนสองคนของเราได้รับเชิญไปงานเลี้ยงที่พวกเขาไม่ได้เชิญเรา ในตอนแรกการตอบสนองทางอารมณ์ของความขุ่นเคืองอาจปรากฏขึ้น แต่หลังจากเข้าใจสถานการณ์ ความรู้สึกของความอ่อนแอ อาจปรากฏขึ้นซึ่งเรารู้สึกไม่มั่นคงและสงสัยว่าทำไมเราจึงไม่ได้รับเชิญ
  • พวกเขาแจ้งให้เราทราบว่าพวกเขาจะส่งเสริมเราในที่ทำงาน ตัวอย่างเช่นอาจเป็นไปได้ว่าความรู้สึกที่แสดงออกของเราไม่ใช่สิ่งที่คาดหวังทำปฏิกิริยากับน้ำเสียงที่ไม่แยแส เมื่อประมวลผลข่าวและความเข้าใจว่าเรารู้สึกอย่างไรเราสามารถตระหนักถึงความรู้สึกที่ให้เราออกไปซึ่งอาจเป็น ความรู้สึกของความเครียดและความกลัว เผชิญกับความท้าทายที่เราเผชิญ

นี่คือตัวอย่างบางส่วนของความรู้สึกที่เราสามารถค้นพบตัวเราเองโดยที่เราสามารถสังเกตได้ว่าอารมณ์และความรู้สึกเป็นกระบวนการที่แตกต่างกันสองแบบซึ่งปฏิกิริยาเริ่มต้นอารมณ์อาจไม่ได้มีอารมณ์ทางอารมณ์เหมือนกับความรู้สึก เมื่อประมวลผลข้อมูลแล้วและเราทราบว่าข้อมูลหรือข้อเท็จจริงนี้ทำให้เรารู้สึกอย่างไรนั่นคือที่มาของความรู้สึก

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้นเนื่องจากเราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปที่นักจิตวิทยาเพื่อหารือเกี่ยวกับกรณีของคุณ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ อะไรคือความรู้สึก: รายการประเภทและตัวอย่าง เราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ความรู้สึกของเรา

แนะนำ

ทฤษฎีความไม่ลงรอยกันทางปัญญาของ Festinger: บทสรุป
2019
การแตกหักของหัววิทยุ: การจำแนกการรักษาและการคืนสภาพ
2019
เครื่องชั่งวัดและตรวจวัด
2019