พันธมิตรพึ่งพา: นิยามอาการและการรักษา

บุคคลเพียงคนเดียวที่สามารถติดตามคุณตลอดการเดินทางครั้งนี้คือตัวคุณเอง ความสัมพันธ์ทางสังคมก็มีความสำคัญอย่างมากในฐานะที่มาของความสุข โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขอบเขตของคู่รักคู่รักสามารถวางตำแหน่งตัวเองในความผูกพันกับคนอื่น ๆ จากเสรีภาพในการติดต่อกันหรือจากวิธีของความรักเป็นศูนย์กลางในการพึ่งพา

นั่นคือเมื่อคนสองคนเสริมจุดอ่อนของพวกเขาแทนที่จะช่วยเหลือซึ่งกันและกันด้วยจุดแข็งของพวกเขา การพึ่งพาอาศัยกันเป็นคู่เริ่มต้นจากวิสัยทัศน์ของความรักเป็นศูนย์กลางในสิ่งที่แนบมาและในทางกลับกันสิ่งที่แนบมานี้จะขึ้นอยู่กับข้อบกพร่องภายใน นี่คือรูปแบบของการพึ่งพาอาศัย วิธีการตรวจจับและรักษาความสัมพันธ์กัน? ในเราสะท้อนให้เห็นถึงปัญหา ของการพึ่งพาคู่ค้านี้: ความหมายอาการและการรักษา

การพึ่งพาทางอารมณ์ของคู่รักคืออะไร

ประเภทของการพึ่งพาอาศัยกันนี้เป็นตัวแปรของการ พึ่งพาทางอารมณ์ของ ตัวเองที่สะท้อนถึงความผูกพันของคนสองคนที่มีวิธีการที่ไม่เกี่ยวข้องกัน

การพึ่งพาทางอารมณ์ของทั้งคู่แสดงให้เห็นถึงรายละเอียดของผู้ที่ มีพฤติกรรมที่ขาดไม่ได้สำหรับชีวิต ของผู้อื่นผ่านท่าทางและทัศนคติที่มุ่งเน้นไปที่คนอื่น ๆ ในฐานะตัวเอก อย่างไรก็ตามท่าทางแห่งความรักมากมายนี้มีเงื่อนไขว่าต้องได้รับการยอมรับอย่างต่อเนื่อง ค้นหาการยืนยันซ้ำอย่างต่อเนื่องเมื่อเผชิญกับความไม่มั่นคงภายในตัวเอง

พฤติกรรมแบบไดนามิกนี้ก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานและการขัดสีสำหรับผู้ที่ถูกขังอยู่ในวิสัยทัศน์ของความรักที่ลดน้อยลงมาก ในความสัมพันธ์แบบนี้ เอกราชขาดทั้งสองด้าน

อาการที่เกิดจากการมีพันธมิตรร่วมกัน

อาการที่สะท้อนให้เห็นถึงรูปแบบของการพึ่งพาอาศัยกันในความสัมพันธ์นี้คืออะไร? เราจะตรวจสอบได้อย่างไรว่าเราอยู่ในสถานการณ์พึ่งพาอาศัยกัน? ต่อไปเราจะแสดงสัญญาณหลักให้คุณ

  • ความนับถือตนเองต่ำมีการ ทำเครื่องหมายด้วยมุมมองที่บิดเบี้ยวของตัวเองที่ถูกกำหนดโดยตัวแปรที่มีอยู่ในสถานการณ์ขณะนั้น บางครั้งคนรู้สึกผิดจากสภาพแวดล้อมที่ใกล้ที่สุดเพราะการตีความความจริงไม่ตรงกับการรับรู้ที่บ่อยครั้งที่เพื่อนและครอบครัวมีเกี่ยวกับเรื่องนั้น
  • ขาดความคิดริเริ่ม ในการสร้างข้อ จำกัด ในความสัมพันธ์ที่ก่อให้เกิดการเชื่อมโยงใหม่จากความเคารพต่อคนทั่วไปและความต้องการส่วนบุคคล ดังนั้นรูปแบบของการพึ่งพาอาศัยกันนี้จึงสะท้อนให้เห็นถึงรูปแบบที่บ้าคลั่งของความรักตนเองเนื่องจากคนที่ประสบปัญหานี้ไม่ฟังตัวเองหรือคนอื่น
  • การ จำกัด วิสัยทัศน์แห่งความสุข เมื่อมองเห็นสคริปต์ของอนาคตในบริบทเฉพาะของความสัมพันธ์ทางอารมณ์นี้ ความคิดของการหยุดพักถูกนำเสนอเป็นรูปแบบของความเหงาที่กังวลและบล็อกผู้ที่ประสบจากรูปแบบของการพึ่งพากัน ความกลัวนี้ก่อให้เกิดวงจรอุบาทว์ตามที่ส่งเสริมการแนบ
  • แบล็กเมล์อารมณ์และการจัดการทางอารมณ์ เป็นวิธีการออกกำลังกายควบคุมคู่ แบล็กเมล์ของผู้ที่ทำให้คู่ของเขารู้สึกว่าเขาต้องทำในแบบที่เขาคาดหวังถ้าเขารักเขาจริงๆ เบื้องหลังข้อความนี้มีการจัดการอย่างต่อเนื่องของโครงการ "กับทุกสิ่งที่ฉันทำเพื่อคุณ"
  • ความเปราะบางของความสัมพันธ์ ที่ฐานอ่อนแอมากเพราะนิสัยที่ค้ำจุนมันไม่เสริมกำลัง แต่ทำลายมัน

หากคุณคิดว่าคุณเป็นคนที่อ่อนไหวต่อสถานการณ์ประเภทนี้เราขอแนะนำให้คุณทำการทดสอบการพึ่งพาทางอารมณ์ดังต่อไปนี้

วิธีที่จะเอาชนะการพึ่งพาทางอารมณ์ของคู่รัก

ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการก้าวไปข้างหน้าในทิศทางของ ความภาคภูมิใจในตนเองที่มีสุขภาพดี คือการระบุความทุกข์ที่มีอยู่ในนิมิตแห่งความรักที่เชื่อมโยงกับรูปแบบที่ความรู้สึกนี้ดูเหมือนจะพิสูจน์ทุกอย่าง ในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพความต้องการของทั้งสองมีคุณค่า และในทางกลับกันก็จำเป็นที่จะต้องสร้างข้อ จำกัด และข้อตกลงที่ช่วยให้คนทั่วไปและบุคคลทั่วไปมีความเป็นอยู่ที่ดี ดังนั้นเมื่อคุณสังเกตเห็นว่าความสัมพันธ์ของคุณลบคุณมากกว่าที่จะนำคุณไปยังจุดที่คุณมีชีวิตอยู่เพื่อรอการรักษาด้วยความพยายามอย่างต่อเนื่องมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณให้คุณค่าความเป็นไปได้ของการขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ

แม้ว่าคนที่อยู่ ณ จุดนี้จะคุ้นเคยกับการสังเกตความเป็นจริงของความรักจากความเชื่อของตนเองมนุษย์ทุกคนมีโอกาสที่จะเริ่มต้นใหม่ นั่นคือ คุณสามารถเรียนรู้นิสัยใหม่

การรักษาพันธมิตรที่พึ่งพากัน

ความช่วยเหลือทางจิตวิทยา ในการเอาชนะการพึ่งพาอาศัยกันในฐานะคู่รักไม่เพียง แต่เป็นส่วนหนึ่งของความสนใจเป็นพิเศษในแก่นของลิงก์นั้น แต่ยังรวมถึงความผูกพันที่บุคคลมีกับตัวเองด้วย ในการพัฒนาความรักที่มีสุขภาพดีกับผู้อื่นก่อนหน้านี้คน ๆ หนึ่งจะต้องสามารถเห็นคุณค่าของตนเองโดยการแสดงความเป็นอิสระของตน

คนที่เลี้ยงดูผู้ที่มีความสัมพันธ์กันมีแนวโน้มที่จะทำตัวราวกับว่ามันเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับความสุขของคนอื่น ๆ อย่างไรก็ตาม ความอ่อนน้อมถ่อมตนเป็นยาที่จำเป็น สำหรับผู้ที่แทนที่จะทำตัวในทางที่สับสนกับความหลงไหล รับความช่วยเหลือในการทำลายโซ่นี้และบรรลุอิสรภาพภายใน

การเอาชนะการพึ่งพาซึ่งกันและกันนั้นเป็นบวกมากแม้ว่าเรื่องราวนั้นจะจบลง นั่นคือคุณสมควรที่จะมีความสุข และวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงรูปแบบและพฤติกรรมซ้ำ ๆ ที่มีอยู่ในความสัมพันธ์ในปัจจุบันในการเกี้ยวพาราสีในอนาคตคือการค้นพบ วิสัยทัศน์ที่สร้างสรรค์ในการเคารพ ตนเองและผู้อื่น

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้นเนื่องจากเราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปที่นักจิตวิทยาเพื่อหารือเกี่ยวกับกรณีของคุณ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ Couple Codependence: นิยามอาการและการรักษา เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดหมู่ของการบำบัดคู่รัก

แนะนำ

นักจิตวิทยา Centrum มาดริด
2019
กระดานกระโดดน้ำ
2019
Kegel ออกกำลังกายเพื่อมดลูกหย่อนยาน
2019